শীত ফুরিয়ে গেলো, সেই সঙ্গে বাজারে কমতে শুরু করেছে শীতের বাহারি সবজিগুলোও। এর মধ্যে অন্যতম ফুলকপি। এই সবজি স্বাদ ও পুষ্টিগুণে ভরপুর। তাই ফুলকপি দিয়ে বাঙালি রান্নায় নানা ধরনের পদ তৈরি করা যায়। ফুলকপির মৌসুম শেষ হওয়ার আগে চলুন জেনে নিই এমন কিছু মজাদার রেসিপির কথা, যা প্রতিটি বাঙালি পরিবারে বিশেষ স্থান দখল করে আছে।
১. ফুলকপির পাকোড়া ও চপফুলকপির পাকোড়া বা চপ হল স্ন্যাক্সের আদর্শ পদ। ফুলকপিকে ভালো করে সিদ্ধ করে মসলা মেখে বেসনে ডুবিয়ে তেলে ভাজলেই তৈরি হয়ে যায় গরম গরম পাকোড়া। এটি চায়ের সঙ্গে খেতে দারুণ লাগে।
২. ফুলকপির কাটলেটফুলকপির কাটলেট একটি সুস্বাদু স্ন্যাক্স। সিদ্ধ ফুলকপি, আলু, পেঁয়াজ, মরিচ ও মসলা মিশিয়ে গোল আকৃতি দিয়ে ব্রেডক্রাম্বে কোট করে ভেজে নিলেই তৈরি। এটি শিশুদেরও খুব পছন্দের।
৩. ফুলকপির ফুলকারিফুলকপির ফুলকারি হল বাঙালি রান্নার একটি ক্লাসিক পদ। ফুলকপিকে আলু ও টমেটোর সঙ্গে রান্না করে মসলার ঘন ঝোল তৈরি করা হয়। এটি ভাত বা রুটির সঙ্গে খেতে খুবই ভালো লাগে।
৪. মালাই ফুলকপিমালাই ফুলকপি একটি রিচ ডিশ। ফুলকপিকে দুধ, মালাই এবং মসলার সঙ্গে রান্না করে তৈরি করা হয়। এটি বিশেষ অনুষ্ঠানে পরিবেশন করা যায়।
৫. মাছ ও ডিমের তরকারিতে ফুলকপিফুলকপি মাছ বা ডিমের তরকারির সঙ্গে মিশিয়ে রান্না করলে স্বাদ আরও বাড়ে। রুই বা কাতলা মাছের সঙ্গে ফুলকপি দিয়ে ঝোল ঝোল তরকারি তৈরি করা যায়। আবার ডিম ভেজে ফুলকপির সঙ্গে মিশিয়ে রান্না করলেও দারুণ স্বাদ হয়।
৬. ফুলকপির রোস্টফুলকপির রোস্ট একটি সহজ ও সুস্বাদু পদ। ফুলকপিকে হালকা ভেজে নেওয়ার পর পেঁয়াজ, রসুন, আদা ও মসলা দিয়ে রোস্ট করা হয়। এটি ভাত বা পরোটার সঙ্গে খেতে খুবই ভালো।
৭. ফুলকপির মুসল্লমফুলকপির মুসল্লম একটি বিশেষ পদ। সচরাচর কম দেখা যায়। তবে বানানো সহজ। পুরো ফুলকপিকে মসলা মাখিয়ে তেলে ভেজে বা গ্রিল করে তৈরি করা হয়। এটি দেখতে যেমন আকর্ষণীয়, তেমনই স্বাদেও অনন্য।
৮. ফুলকপির কোরমাফুলকপির কোরমা একটি রিচ ডিশ। ফুলকপিকে নারকেলের দুধ ও মসলার সঙ্গে রান্না করে তৈরি করা হয়। এটি পোলাও বা পরোটার সঙ্গে পরিবেশন করা যায়।
৯. মেথি স্বাদে ফুলকপির কারিমেথি ফুলকপির কারি হল একটি স্বাস্থ্যকর পদ। মেথি বীজ ও ফুলকপির কম্বিনেশন স্বাদে ও গন্ধে অনন্য। এটি ভাত বা রুটির সঙ্গে খেতে খুবই ভালো।
ফুলকপি দিয়ে তৈরি এই পদগুলো শুধু স্বাদেই নয়, পুষ্টিগুণেও ভরপুর। ফুলকপির মৌসুম শেষ হওয়ার আগে এই পদগুলো রান্না করে পরিবারের সদস্যদের নিয়ে উপভোগ করুন। প্রতিটি পদই বাঙালি রান্নার ঐতিহ্য ও স্বাদের প্রতীক। তাই দেরি না করে আজই রান্নায় চেষ্টা করুন এই সুস্বাদু সবজিটি দিয়ে!
মন্তব্য
(০)