স্বাস্থ্য৮ সেপ্টেম্বর যাত্রা শুরু করা অলাভজনক সংস্থা ফার্ম ডগ কৃষকদের পেশাদার পরামর্শের খরচ বহন করে এবং কৃষিব্যবসাগুলোর বিচ্ছিন্ন উদ্যোগ এক জায়গায় এনে মানসিক স্বাস্থ্যসেবার পথ সহজ করতে চায়।
স্বাস্থ্যগবেষণা বলছে, লাফটার ইয়োগা, কাজের ফাঁকে ১৫-৩০ সেকেন্ডের স্ট্রেচিং, তিনটি ধীর গভীর শ্বাস আর ২০ সেকেন্ডের ‘নিজেকে শান্ত করার স্পর্শ’ এর মতো ‘মাইক্রোপ্র্যাকটিস’ মুড, মানসিক সুস্থতা ও কাজের দক্ষতা বাড়াতে পারে।
স্বাস্থ্যফার্মস্ট্রং স্কটল্যান্ডের ২০২৫ সালের জরিপে ৩৩ শতাংশ কৃষক ও ক্রফটারের সুস্থতার মাত্রা কম পাওয়া গেছে; ক্লান্তি, ঘুমের সমস্যা, মানসিক চাপ আর খামার ছেড়ে ছুটি নিতে না পারা প্রধান কারণ।
ফল২০২৬ সালের ১৭ জুন জাগো নিউজ ২৪-এর এক প্রতিবেদনে বলা হয়, মৌসুমি ফল লটকন ওজন নিয়ন্ত্রণে সহায়ক হতে পারে, তবে এটি কোনো অলৌকিক উপায় নয়। ফলটি নিয়ে প্রকাশিত গবেষণা ও স্বাস্থ্য কর্তৃপক্ষের পরামর্শে দাবিটি যাচাই করা হলো।
রমজান মাসে একটানা রোজা রাখার কারণে অনেকেরই মেজাজ খিটখিটে হয়ে যায়। এর কারণ হিসেবে অনেকেই ধারণা করেন, দীর্ঘক্ষণ না খেয়ে থাকার কারণে বা রোজা রাখার কারণে হয়তো মেজাজের পরিবর্তন ঘটে।
আর্থিক এবং পারিবারিক যে চাপ, এমনও অনেক সময় মনে হয় যে কিডনি বেইচা হইলেও সংসারডারে টিকাইয়া রাখি।"
স্বাস্থ্যগবেষণায় দেখা গেছে, ঘরের টবের গাছ মানসিক চাপ কমাতে ও মন ভালো রাখতে সহায়ক হতে পারে; তবে ২০১৯ সালের এক পর্যালোচনা বলছে, সাধারণ ঘরের বাতাস পরিশুদ্ধ করার মতো ক্ষমতা এসব গাছের নেই।
