কানাডার প্রতিষ্ঠান সিনের উদ্যোগে চালু হওয়া ‘নো এক্সকিউজেস ডে’র বার্তা, অজুহাত না দিয়ে বন্ধু ও পরিবারের সঙ্গে সময় কাটানো; সিনের জরিপে প্রায় ৯০ শতাংশ মানুষ কখনো না কখনো সামাজিক আয়োজন এড়াতে অজুহাত দিয়েছেন।
স্বাস্থ্যগবেষণা বলছে, লাফটার ইয়োগা, কাজের ফাঁকে ১৫-৩০ সেকেন্ডের স্ট্রেচিং, তিনটি ধীর গভীর শ্বাস আর ২০ সেকেন্ডের ‘নিজেকে শান্ত করার স্পর্শ’ এর মতো ‘মাইক্রোপ্র্যাকটিস’ মুড, মানসিক সুস্থতা ও কাজের দক্ষতা বাড়াতে পারে।
দৈনন্দিনইলিশে ওমেগা-৩, রুইয়ে ভিটামিন ডি, কাতলায় ভিটামিন এ, পুঁটিতে ক্যালসিয়াম, মাগুরে আয়রন, শিংয়ে শক্তি। বাঙালির পাতের এগারোটি পরিচিত মাছের প্রতিটি শরীরকে আলাদা কিছু দেয়। কোন মাছে কী পুষ্টি, আর রোজকার খাবারে কীভাবে বেছে নেবেন।
দৈনন্দিনজাতীয় মাছ ইলিশে আছে ওমেগা-৩, ভিটামিন ডি, এ, ই আর সেলেনিয়াম, যা হৃদ্যন্ত্র, মস্তিষ্ক, ত্বক ও হাড়ের জন্য উপকারী। সঙ্গে ইলিশ ভাতুরি, পাতুরি, দই ইলিশ, কোরমা, বিরিয়ানি থেকে বিক্রমপুরের পানি খোলা ইলিশ পর্যন্ত ৩৩টি রেসিপির উপকরণ ও প্রণালি।
দৈনন্দিন২০২৬ সালের ৩০ জুন রাতে যশোরের বাঘারপাড়ায় যশোর-মাগুরা মহাসড়কে রাস্তা পার হওয়া একটি বন্যপ্রাণীর সঙ্গে ধাক্কা লেগে আহত মোটরসাইকেলচালক মহব্বত হোসেন (২৮) ঢাকায় নেওয়ার পথে মারা যান। জাগো নিউজ প্রাণীটিকে শিয়াল, প্রথম আলো বনবিড়াল বলে জানায়।
দৈনন্দিনলক্ষ্মীপুরের রামগঞ্জে ২০২৫ সালের ১৪ ডিসেম্বর ডাব পাড়তে নারিকেলগাছে উঠে এক যুবক চূড়ায় বসে ডাবের পানি পান করে ঘুমিয়ে পড়েন; প্রায় দুই ঘণ্টা চেষ্টার পর ফায়ার সার্ভিস মইয়ের সাহায্যে তাঁকে নিচে নামায়।
দৈনন্দিনকৃষি বিষয়ক লেখালেখিতে উৎসাহ দিতে বাংলাদেশ এগ্রিকালচার রিপোর্টার্স ফোরাম (বিএআরএফ) ২০২৫ সালের ৩ ডিসেম্বর পাঁচ সাংবাদিককে ‘বিএআরএফ মিডিয়া অ্যাওয়ার্ড-২০২৫’ দিতে প্রতিবেদন আহ্বান করে; জমার শেষ তারিখ ছিল ২০ ডিসেম্বর।
দৈনন্দিনহাতের তালুতে গলিয়ে বা কড়াইয়ে গরম করে খাঁটি ঘি চেনা যায় না; বিএসটিআইয়ের মান, খাদ্য নিরাপত্তা কর্তৃপক্ষের প্রাথমিক পরীক্ষা আর পরীক্ষাগারই ভেজাল ধরে, আর ঘি খেতে হয় পরিমিত।
অনেকেই রান্নার জন্য ভিন্ন ভিন্ন তেল ব্যবহার করেন। কিন্তু পুষ্টিবিদরা রান্নার ক্ষেত্রে সরিষার তেল ব্যবহারের কথা বলছেন। শুধু তাই নয়, একদম নন রিফাইন্ড সরিষার তেল খাওয়ারও পরামর্শ দিচ
ঘি স্বাস্থ্যের জন্য অনেক উপকারী। বর্তমানে স্বাস্থ্য সচেতনরা প্রতিদিনই পাতে রাখেন ঘি। আগে অনেকেরই ধারণা ছিল, ঘি খেলে ওজন বেড়ে যাবে। তবে এ ধারণা একেবারেই ভুল।
যে কারও রক্তশূন্যতা হতে পারে। তবে পুরুষের তুলনায় নারীদের মধ্যে এই সমস্যা প্রবল। মূলত শরীরে আয়রনের অভাব থেকেই এই সমস্যা বাড়তে থাকে। তাই রক্তশূন্যতার সমস্যা দূর করতে শরীরে আয়রনের
সুইট অ্যান্ড সাওয়ার ক্রিসপি জিনজার হানি ফিশ
বাঙালির খাবার মানেই নানা রকম মাছের পদ। কোনোটা ভাজা তো কোনোটা ঝোল, কোনোটা আবার পাতুরি। কত স্বাদ, কত ধরনের যে রেসিপি! গরম ভাতের সাথে যেকোনো মাছের ঝোল হলে আর কিছু দরকার হয় না। আর তা
