দৈনন্দিন
ফুসফুসে সমস্যার ৬ সংকেত
ফুসফুসের সমস্যা যেকোনো বয়সের মানুষেরই হতে পারে
বিভাগ ও ট্যাগ
দৈনন্দিন
দৈনন্দিন
অতিরিক্ত ঘাম হতে পারে রোগের উপসর্গ
চারদিকে ভ্যাপসা গরম। বৃষ্টি হলেও গরমভাব তেমন কমছে না। এই অতিরিক্ত ঘাম হওয়াটা অস্বস্তিকর ব্যাপার। বাইরে বের হওয়ার পর কাপড়-চোপড় ভিজে একাকার। আপাতদৃষ্টিতে এ সমস্যাটিকে বিরক্তিকর ম
দৈনন্দিন
মেনোপজের পরও থাকুন সুস্থ
একজন নারী তাঁর জীবনচক্রের শৈশব, কৈশোর এবং পূর্ণ বিকশিত প্রজননক্ষম সময় পেরিয়ে একসময় মধ্য বয়সে উপনীত হন। প্রতিটি পর্যায়েই নারীর জীবনে হরমোনজনিত নানা রকম পরিবর্তন ঘটে। এ বয়সও ব্
দৈনন্দিন
রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায় পেয়ারা
দেশি ফলগুলোর মধ্যে পেয়ারা পুষ্টিতে ভরপুর, বেশ সুস্বাদু এবং জনপ্রিয় একটি ফল। সবারই পেয়ারা বেশ পছন্দের একটি ফল। সাধারণ এবং সহজলভ্য এই ফলটির পুষ্টিগুণ অনেক।
দৈনন্দিন
বলিরেখা দূর করবে বার্লি চা
বয়স যতই হোক, মুখে বলিরেখা পড়া মানেই বুড়িয়ে যাওয়া। আর এটি দূর করতে বাজারে আছে হরেক ক্রিম। কিন্তু এ রেখা দূর করা যায় নিয়মিত স্বাস্থ্যকর একটি চা খেয়েও। বিউটি চায়ের রেসিপিটা এ
দৈনন্দিন
টিকোলো নাকের জন্য কনট্যুরিং
একসময় মেকআপ মানেই ছিল মুখে ভারী ফাউন্ডেশন আর ব্লাশনের কড়া ব্যবহার। তবে ফ্যাশনের হাল পরিবর্তনে মেকআপ করার ধাপে যোগ হয়েছে ভিন্ন ভিন্ন সব পদ্ধতি। এখন ফাউন্ডেশন করার আগে আরও কয়েকটি
দৈনন্দিন
সারা দিনই ক্লান্ত লাগে যেসব কারণে
বিভিন্ন কারণেই ক্লান্তি আসতে পারে শরীর ও মনে। কারও আবার ঘুমের আগে ক্লান্তি, ঘুম থেকে উঠেও ক্লান্তি এমনকী সারা দিনই ক্লান্ত লাগে।
দৈনন্দিন
ত্বক ভালো রাখতে যেসব ফল খাবেন
শরীরের যত্ন বাইরে থেকে যতই নেন না কেন, সঠিক খাবারগুলো শরীরের ভেতর না পৌঁছালে ত্বকের উজ্জ্বলতা ধরে রাখা মুশকিল। নিয়মিত ফল খেলে ভালো থাকে ত্বক।আর এমন বেশ কিছু ফল রয়েছে যা খেলে আপনা
দৈনন্দিন
তৈলাক্ত ত্বকের ঘরোয়া প্যাক
শীত, গ্রীষ্ম, বর্ষা, যেকোনো ঋতুতেই ত্বক সুস্থ রাখতে প্রয়োজন সঠিক যত্নের। আলাদা আলাদা ত্বকের সমস্যাও থাকে আলাদা, যত্নের পদ্ধতিও আলাদা।
দৈনন্দিন
রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে যা করবেন
হৃৎপিণ্ড রক্ত সঞ্চালন করার সময় শিরা ও ধমনীর ওপরে যে পরিমাণ চাপ দিয়ে থাকে তাই হচ্ছে রক্তচাপ। কিন্তু যখন বিভিন্ন কারণে হৃৎপিণ্ডের রক্তনালি সরু হয়ে শক্ত হয় ও হৃৎপিণ্ড দুর্বল হয়ে
দৈনন্দিন
হাত না চামচ- কী ভাবে খাওয়া স্বাস্থ্যের জন্য উপকারী?
অনেকেই খাওয়ার সময়ে চামচ ব্যবহার করেন। হাত দিয়ে খাবার খেতে চান না। পদ্ধতিগত পার্থক্য ছাড়াও, স্বাস্থ্যের উপরেও এই দু’টি অভ্যাসের আলাদা আলাদা প্রভাব রয়েছে।
দৈনন্দিন
বিট লবণের যত উপকারিতা!
বিট লবণ সহজেই অনেক শারীরিক সমস্যা ও রোগ থেকে আমাদের মুক্তি দিতে পারে
দৈনন্দিন
বয়সভেদে পুষ্টির চাহিদা
শিশুর পুষ্টি: শিশু জন্মের প্রথম ছয় মাস মায়ের দুধ পান করাতে হবে। এমনকি এ সময় এক ফোঁটা পানিও দেওয়া যাবে না। শিশুকে মায়ের প্রথম যে দুধ দেওয়া হয় তাকে শালদুধ বা কোলোস্ট্রাম বলে।